domingo, 11 de setembro de 2011

Sopa de frango e legumes da Educação Infantil

Ingredientes:

1/2 peito de frango e 1 sobrecoxa
2 dentes de alho
7 batatas salsa
1 raiz de aipim
3 batatas médias
3 cenouras grandes
2 pés de brócolis

3 folhas de couve
1 abóbora pequena
250 gr de vagem
salsinha a gosto
1 pacote de macarrão de letrinha
Manjerona fresca a gosto
sal a gosto

Modo de fazer:

Coloque duas colheres de azeite de oliva numa panela de pressão e acrescente o frango para grelhar. Quando o frango começar a dourar, coloque o alho e a manjerona. Grelhe um pouco mais e tempere com sal. Retire e reserve. Na mesma panela grelhe a batata salsa e o aipim, acrescente água, mais ou menos dois litros e sal a gosto. Tampe a panela e deixe na pressão por 10 minutos. Abra a panela, deixe esfriar e bata no liquidificador. Acrescente a batata picada, cinco minutos depois

acrescente a cenoura, a abóbora e a vagem, deixe cozinhar por mais 5 minutos. Adicione o brócolis e o macarrão. Deixe até cozinhar o macarrão, acrescente a salsinha e acerte o sal.


segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Fazendo pão de mel - oficina com a Educação Infantil

A professora Andreza da educação infantil desenvolveu um projeto muito legal como tema norteador da sua turma. O projeto ZUM ZUM ZUM visa oportunizar as crianças novos conhecimentos, através de vivências diversas tendo como tema principal as abelhas. Através de atividades multidisciplinares, como construção de coméias, contação de histórias, dramatizações e desenhos, os estudantes puderam explorar o tema, desde seu desenvolvimento até a produção de mel, a polenização, entre outros...

Outra atividade realizada foi uma oficina de Pão de Mel. A família do estudante Miguel que nos enviou a receita. Cada estudante trouxe um ingrediente, e estavam todos ansiosos para usá-los. Antes da preparação do bolo foi feito uma contação da fábula "A abelha chocolateira", que nos mostra como as diferenças e riquezas pessoais que existem em cada um de nós são singulares e devem ser respeitadas.

Confira o vídeo abaixo e veja como foi a oficina:

domingo, 28 de agosto de 2011

Almoço da semana - 29.08 a 02.09

SEGUNDA - 29.08
Segunda sem carne
Arroz integral com brócolis
Legumes à Portuguesa
Feijão
Salada primavera
Chuchu com salsinha

TERÇA - 30.08
Temática (marroquina)

Tajine de frango com limão
Arroz marroquino
Purê de cenoura
Salada de berinjelas assadas
Salada de laranja

QUARTA - 31.08
Peixe
Quibe de peixe
Lentilha
Arroz branco e integral
Salada de batatas reconfortante
Cenouras na manteiga

QUINTA - 01.09
Brasileirinho (BA)
Feijão fradinho de São Cosme
Arroz de coco / Arroz integral
Salada de manga com iogurte
Ximxim de galinha
Salada baiana

SEXTA - 02.09
Prato Especial
Vaca atolada
Couve refogada
Salada de agrião
Salada de trigo e tomate
Arroz de forno

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Lanche da semana - 29.08 a 02.09

SEGUNDA - 29.08
Muffin de limão com cobertura crocante
Café com leite / leite com especiarias
Frutas da estação

TERÇA - 30.08
Palitinhos de queijo
Suco de uva
Frutas da estação

QUARTA - 31.08
Cookies de banana passa / torradinhas com manteiga temperada
Suco de laranja
Frutas da estação

QUINTA - 01.09
Sanduíche de pão de trigo
Suco especial
Frutas da estação

SEXTA - 02.09
Crocante
Chocolate quente
Frutas da estação

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Alimentos funcionais

Uma das premissas do Projeto Céu da Boca é a de que a alimentação tem um importante papel na manutenção da saúde, fortalecendo o organismo, auxiliando inclusive na prevenção de doenças.

Alguns alimentos apresentam benefícios surpreendentes e queremos compartilhar com a comunidade escolar informações que são por si só argumentos para incluir bons ingrediente na nossa dieta.

Por isso, segue a receita de um cookie delicioso e fácil de preparar. Se apenas o sabor não for suficiente, olhem só os benefícios da aveia para o organismo:
  • Controla a quantidade de açúcar no sangue;
  • Diminui o colesterol ruim;
  • Controla a pressão arterial;
  • Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental;
  • Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária;
  • Facilita a digestão;
  • Reforça o sistema imunológico e combate infecções;
  • Melhora o funcionamento do intestino.

Cookies de aveia com chocolate


ingredientes:

  • 2 xícaras de aveia
  • 1 xícara de açúcar
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 1 colher de fermento
  • 1/2 xícara de manteiga
  • 2 ovos inteiros
  • gotas de chocolate ou chocolate picado

modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes (menos o chocolate) e trabalhe a massa até ficar bem homogênea deixando as gotas para acrescentar ao final.
  2. Depois, junte a essência de baunilha a gosto.
  3. Faça bolinhas do mesmo tamanho.
  4. Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  5. Leve para assar em forno quente por aproximadamente 10 a 15 minutos.

sábado, 30 de julho de 2011

Oficina de bolinho de arroz



As professoras Fernanda do 3o ano e a Jucélia do 4o ano, escolheram como tema principal desse ano a alimentação. Dentro desse tema, elas trabalharam a questão do desperdício e como podemos evitá-lo. A partir disso, outro grande tema surgiu: o reaproveitamento.
As duas turmas trouxeram ideias de receitas feitas com sobras de alimentos e a mais votada foi a do bolinho de arroz.
Um dos grande objetivos do Céu da Boca é evitar o desperdício. Por isso somos adeptas do bolinho de arroz e de outras ideias de receitas com reaproveitamento.
Então, para finalizar esse projeto, fizemos uma oficina de bolinhos de arroz com os estudantes. Veja as fotos com o resultado final:




O que as crianças podem aprender cozinhando


Cozinhar é uma coisa que as crianças gostam quase tanto quanto comer. Elas adoram o processo todo de medir ingredientes, adicioná-los, criar formas, cores e texturas inusitadas e depois comer aquilo que produziram com tanta alegria. Até mesmo muitos adultos adoram ver prontas suas invenções culinárias, principalmente quando são elogiadas (ai, eu adoro ganhar elogios pelas minhas comidinhas!).

As crianças nem se dão conta do quanto estão aprendendo em meio a tanta diversão. Se você se perguntar o que exatamente as crianças estão aprendendo enquanto cozinham, talvez você se surpreenda com a quantidade de informações úteis que elas absorvem lavando, medindo ou cortando ingredientes, cozinhando ou assando – com você ou sozinhas, neste caso os mais velhos.

Sem contar o fato de quando cozinham, ou ao menos ajudam na cozinha, as crianças ficam muito mais receptivas a novos sabores e texturas. Aceitam mais variedades de alimentos. Ótimo!
Matemática:
  • Contar
  • Fracionar
  • Medir (volume)
  • Pesar
  • Seqüenciar (o que vem em 1o., 2o., 3o., etc)
  • Formas
  • Cores
  • Resolução de problemas, caso algo dê errado
Leitura:
  • Melhora a capacidade da criança em ler – ela pode e deve ler receitas
  • Incrementa o vocabulário
Ciências:
  • Aprende os diferentes grupos alimentares
  • Aprende a experimentar
  • Estados físicos: gasoso, líquido e sólido
  • Crescimento dos alimentos
  • Alterações nos alimentos durante o cozimento
  • Desenvolve os 5 sentidos: paladar, tato, audição, visão e olfato
  • Observa processos de fermentação, fervura, etc
Geografia:
  • Receitas típicas regionais (e se você tiver um mapa-mundi em mãos, pode mostrar onde se localiza cada país das receitas em questão)
  • Tipo de solo adequado para cada tipo de alimento (também pode ser mostrado em mapas, as crianças adoram!)
Artes:
  • Criação
  • Criatividade, inventando suas prórpias receitas,
  • cultura e arte de outros países
História:
  • Receitas históricas – associar o período em que a receita foi criada/consagrada com fatos históricos ocorridos na mesma época
  • Receitas de família – a criança aprende suas próprias tradições familiares, a sua história familiar
Saúde:
  • Com comer de forma saudável
  • Como escolher ingredientes mais saudáveis
Boas maneiras:
  • Responsabilidade
  • Bons modos à mesa
  • Segurança
  • Limpeza
  • Trabalho em equipe
  • Compartilhar
  • Melhorar a auto-estima
Coordenação Motora:
  • Picar, misturar, bater, triturar, pulverizar, enrolar, etc ajuda a desenvolver a coordenação motora

  • É realmente incrível pensar em como uma única atividade reúne tanto ensinamento, além de ser uma diversão e tanto entre pais e filhos. É uma oportunidade que não deve ser perdida! Se você não leva jeito para cozinhar, que ao menos descasquem e piquem frutas juntos, ou batam uma vitamina no liquidificador. Os pais têm muito a aprender com seus filhos –

Texto retirado do blog:http://pat.feldman.com.br - Crianças na cozinha